Как настроить яркость монитора

Причины, по которым монитор может портить зрение

В современном мире, люди проводят за ПК более 12 часов. Офтальмологи утверждают, что непосредственно компьютер не столько влияет на зрение, сколько характер работы.

Причины, по которым могут возникать проблемы со зрением:

• многолетняя работа за ПК по 12 часов и более;
• неправильная организация рабочего места;
• плохое освещение;
• слишком сухой воздух в помещениях с кондиционерами или принудительной вентиляцией;
• постоянные стрессы.

У пациентов, которые длительное время работают за монитором, возникает компьютерный зрительный синдром. Диагноз ставится на основе обследования у офтальмолога. Дискомфорт после работы за компьютерной техникой обычно проходит самостоятельно, но иногда требуется помощь квалифицированного доктора.

Необходимые документы

Профилактика синдрома сухого глаза

Во время моргания происходит увлажнение глаза слезной жидкостью. Она выполняет важные функции: стимулирует процессы роста и регенерации, уничтожает болезнетворные микроорганизмы, делает поверхность глаза более гладкой, обеспечивает нормальное зрение.

В среднем взрослый человек моргает 12-20 раз минуту. Во время работы за компьютером – в 3–5 раз реже. Синдром сухого глаза – одно из распространенных осложнений компьютерного зрительного синдрома. Ситуация усугубляется, если вы постоянно находитесь в помещении, где работает кондиционер или вентилятор (при этом усиливается испарение слезной жидкости), носите контактные линзы.

Меры профилактики синдрома сухого глаза:• Старайтесь чаще моргать. Ваши глаза «забывают» делать это сами, так как во время работы за компьютером приходится постоянно внимательно всматриваться.• Пейте достаточное количество жидкости – 1,5–2 л в день.• Употребляйте продукты, богатые витамином A и каротином: печень, яйца, сливочное масло, морковь, петрушку.• Принимайте витамины.• При необходимости используйте специальные глазные капли – «искусственную слезу» (предварительно проконсультируйтесь с окулистом).

Почему нужно производить настройку экрана

Нынешняя реальность такова, что все мы проводим значительное количество времени за компьютером. Независимо от того, работаем мы при этом или отдыхаем, наши глаза получают определенную нагрузку, величина которой зависит от многих факторов: расположения экрана относительно глаз, освещенности помещения, длительности сессии и т. д. Но одной из основных причин уставших глаз является неправильная настройка яркости, контрастности, цветовой гаммы экрана.

Все последние поколения операционной системы Windows снабжены инструментами для ручного регулирования и устранения слишком яркого/тусклого свечения и неестественной цветопередачи дисплея. В более дорогих и современных устройствах может присутствовать технология адаптивной регулировки яркости, которую также можно настроить или отключить за ненадобностью. Ниже мы рассмотрим все способы, которые помогут вам «подогнать» экран под себя.

Через сторонние программы

На данный момент существует множество программ для устранения недочета Windows 7 и 10, в частности, выведение настройки яркости экрана в трей панели задач или на рабочий стол. Мы рассмотрим простейшую утилиту для затенения экрана DimScreen.

Для установки программы:

1. Запускаем «DimScreen.exe» от имени администратора.

1. Утилита автоматически появляется в трее панели инструментов.

Она не имеет интерфейса как такового и представлена лишь контекстным меню с уровнями яркости в процентном соотношении.

Остальные программы могут быть более функциональны, но DimScreen ‒ один из лучших вариантов для тех, кто хочет моментально менять яркость дисплея и не ищет ничего лишнего.

Через драйвер видеокарты

Дочитавшие до этих строк читатели наверняка задаются вопросом: почему у них нет таких ползунков, а яркость никак не регулируется. Все вышеперечисленные способы с «хоткеями» и планами электропитания касались лишь ноутбуков ввиду их технических особенностей. Но и для десктопов есть свои способы изменения параметров изображения. Самым главным из них является настройка через меню драйвера видеоадаптера.

Рассмотрим данный способ на примере программного обеспечения AMD Radeon.

1. Кликаем правой кнопкой мыши на свободный участок рабочего стола и выбираем пункт «AMD Radeon Setting».

1. В верхней части окна находятся вкладки разделов меню, среди которых нам нужен «Дисплей».

1. Тут можно ознакомиться с информацией о мониторе, интерфейсе подключения и видеоадаптере, установленном на борту. В подробные настройки монитора не заходим, а кликаем по значку с подписью «Цвет».

1. Все самое необходимое для регулировки параметров экрана разработчики разместили в этом окне. Отсюда вы сможете настроить яркость, контрастность, насыщенность, цветовую температуру и смещение оттенков.

Контрольные образцы, по которым производится настройка, расположены с правой стороны. Для сохранения настройки здесь не требуется дополнительных подтверждений кнопкой. Если вы хотите откатить все до стандартного значения ‒ нажмите «Сбросить» в правом верхнем углу окна.

Для владельцев видеокарт и графических чипов Nvidia и Intel есть свои программы ‒ «Панель Nvidia» и «Панель управления графикой и медиа Intel», соответственно, в которых принцип настройки экрана очень похож на вышеописанный драйвер от AMD.

Этапы

Параметры подключения экрана разобьем на разделы.

Правильное подключение

Соединяться компьютер с монитором может через порты HDMI, Display Port, DVI и VGA. Первые два стандарта соединения применяются в современных дисплеях, DVI – для ЖК мониторов и проекторов, VGA для соединения экранов на электро-лучевых трубках.

Перед подключением монитора к компьютеру обязательно обесточьте устройства. В противном случае есть шанс повреждения портов.

Правильное соединение:

1. С помощью кабеля HDMI папа-папа соедините порт видеокарты с разъемом на дисплее.
2. Убедитесь, что коннекторы крепко сидят в портах.
3. Включайте комп и дисплей в розетки, запускайте и ждите загрузки Windows.

Есть нюансы:

• Новые экраны, содержат порты старых стандартов. Если подключать новый экран по DVI, максимальное разрешение, которое можно выжать – 1920×1200 пикселей. Для VGA предел еще ниже – 1600 x 1200 точек.
• Максимальная длинна кабеля без повторителей, чтобы не было потерь качества сигнала, должна быть: Display Port – 14 м, HDMI – 10 м, DVI — 10,5 м, VGA – 5 метров.
• Стандарты HDMI и Display Port поддерживают все современные разрешения экранов, вплоть до 8K.
• Во многих компьютерах и ноутбуках может отсутствовать видеокарта, но отработку изображения заменяет чип встроенной графики. Порты от нее выводятся на материнской плате. Если видеокарта отключена или ее нет, монитор нужно подключать к портам материнки.
• Если в дисплее и компьютере разные порты для соединения, можно использовать переходники: HDMI – DVI; Display Port – HDMI; HDMI – Display Port; Display Port – DVI; DVI – VGA.

Установка драйверов

После загрузки Windows, если компьютеру доступен выход в интернет, система автоматически подтянет нужные драйвера. Если компьютер не подключен к сети, или при установке драйверов что-то пошло не так, нужно инсталлировать драйвера вручную. Источником загрузки драйверов рекомендуем выбирать официальные сайты:

• Dell
• Samsung
• Philips
• LG
• ASUS

Для автоматического поиска и установки драйверов для монитора, можно использовать зарекомендовавшую за многие годы утилиту DriverPack Solution.

Модель монитора указана: на коробке, на самом экране сзади, в инструкции, в операционной системе, в разделе «Панель управления» — «Оборудование и звук» — «Устройства и принтеры».

Или в этом же разделе, только конечный пункт «Звук», если монитор с колонками.

Если скачали драйвера вручную, установить их можно открыв .EXE файл или через диспетчер устройств.

Установка через диспетчер устройств (одинаково для Windows 10 и 7):

1. Сочетанием клавиш Win+R вызовите строку «Выполнить», скопируйте в нее команду mmc devmgmt.msc и нажмите ОК.
2. В окне диспетчера раскройте «Мониторы», нажмите ПКМ по названию модели и выберите «Обновить драйвер».
3. В новом окне жмите «Поиск вручную».
4. Выберите папку, в котором расположены файлы и жмите «Далее».

Если возникли проблемы с загруженными вручную файлами, через диспетчер устройств выберите «Автоматический поиск драйверов». Система проанализирует базу драйверов Microsoft и обнаружит нужные, если таковые имеются.

Настройка разрешения

Как настроить дисплей на Windows 10:

1. Нажмите ПКМ по рабочему столу и выберите «Параметры экрана».
2. В строке «Разрешение» выберите нужное вам.

В Windows 7 сделайте следующее:

1. Щелкните ПКМ по рабочему столу и выберите «Разрешение экрана».
2. В новом окне выбирайте требуемое разрешение и жмите «Применить».

Настройка герцовки

Для выбора другой частоты обновления экрана можно воспользоваться системными настройками или утилитами графики.

Windows 10

1. Находясь в параметрах дисплея выберите «Дополнительные параметры дисплея».
2. Затем «Свойства видеоадаптера для дисплея 1».
3. Перейдите во вкладку монитор и выбирайте герцовку.

Windows 7

1. ПКМ по рабочему столу и выберите «Разрешение экрана».
2. В окне нажмите на «Дополнительные параметры».
3. Во вкладке «Монитор» нового окна установите галочку напротив «Скрытые режимы» и выбирайте нужную частоту обновления.

1. В параметрах «Дисплея» выберите «Дополнительные параметры».
2. Щелкните по свойствам.
3. Перейдите в «Управление цветом».
4. В новом окне перейдите в раздел «Подробно».
5. Жмите «Откалибровать экран».
6. Используйте подсказки мастера калибровки для создания индивидуальной настройки.
7. В калибровку входят настройки яркости, контрастности, цветового баланса. По завершении, вы можете сравнить собственную настройку с примененной, сохранить и применить собственную.

Частота обновления экрана

Этот параметр означает последовательность отображения каждой картинки. Он работает наподобие кинопроектора. Для обычных фильмов такой показатель составляет 30 изображений в секунду, но для монитора компьютера он должен быть намного выше. Чем выше частота обновления экрана, тем лучше и качественнее будет изображение.

Чтобы настроить показатель, необходимо зайти в панель управления. Там выбирают кнопку «Экран». Последовательно нажимают на кнопку «Параметры» и «Дополнительно». Там будет список частоты обновления экрана, которые можно выбрать. Чаще всего там находятся показатели 60 и 110, но может быть и 144.

Смена яркости и контрастности

Данные параметры не одинаковы для всех мониторов, это прежде всего зависит от технологии, на которой он построен (матрице), а также комнатного освещения.

Как изменить яркость и контрастность монитора?

Снова заходим в параметры своей видеокарты, как я показывал чуть выше и переходим в раздел «Дисплея». Слева переходим на вкладку «Настройки цветности» и начинаем настраивать под свои нужды монитор. Тут я вам ничего не посоветую, я уже сказал, из-за чего зависит яркость и контрастность.

Параметры яркости из панели управления

Вы можете зайти в панель управления и сделать необходимое через раздел «Электропитание». Туда же можно попасть, если нажать правой кнопкой мышки по значку аккумулятора на панели задач и перейти в раздел «Настройки яркости экрана» или «Электропитание».

После чего на нужной схеме питания переходим в «Настройки схемы электропитания».

Там передвигаем ползунки яркости до оптимального для вас варианта.

Кстати говоря, стандартно яркость экрана настраивается с помощью специальных клавиш на клавиатуре. Там кнопка в диапазоне от F1 до F12 обозначена специальным значком.

Настройка чёткости через меню самого монитора

Некоторые модели дисплеев позволяют настроить чёткость непосредственно через меню самого устройства. Но далеко не все, что стоит учесть перед тем, как начать искать соответствующие кнопки.

Порядок действий:

• Найдите клавиши «Меню» и управления. Они находятся обычно на нижней панели монитора либо слева снизу. Эта панель потребуется при дальнейшей установке параметров работы;
• Нажмите собственно «Меню» и пролистайте его в поисках пункта «Чёткость». Затем кнопками «Вверх-вниз» либо «Вперёд-назад» установите желаемое либо наиболее комфортное значение.
• В этих же параметрах можно «поиграть» с другими настройками отображения. Установить контрастность, гамму, яркость, насыщенность и сдвиг при необходимости. Повысить или понизить чёткость можно и посредством установки иных характеристик – так что можете смело пробовать, пока работа с дисплеем не станет наиболее комфортной.

По «горячим» клавишам

Самый простой способ увеличить (или уменьшить) яркость на ноутбуке ‒ применить комбинацию нажатий «горячих» клавиш. Для этого зажмите функциональную клавишу «Fn» в левом нижнем углу клавиатуры и одну из указанных на скриншоте. Это могут быть клавиши из верхнего ряда «F1-F12» или клавиши навигации влево/вправо. Обычно производители оставляют на них пиктограммы для подсказки, например, как на «F5» и «F6», где изображено солнце в рамке экрана. Смысл непонятных вам символов можно узнать из инструкции устройства, на тематическом форуме или в службе поддержки пользователей.

Быстро настроить яркость на компьютере под управлением «семерки» можно через «Центр мобильности Windows», вызываемый комбинацией клавиш «Win» + «X».

Увеличение яркости экрана на Виндовс 10 происходит по нажатию «Win + I/Параметры/Экран».

На Windows 8 нажатие «Win + I» вызывает панель настроек с соответствующим ползунком.

Настройка яркости монитора через программу Display Resolution Manager

Программа представляет собой приложение, с помощью которого можно настраивать яркость монитора для нескольких пользователей. Каждый, кто работает с ПК, сможет выставить по индивидуальному желанию параметры яркости, контраста, цветовой гаммы и разрешения монитора. Для этого необходимо:

• Скачать и установить программу на ПК.
• Открыть приложение и создать новую учетную запись.
• При помощи регуляторов задать параметры яркости изображения

(Gamma Level/Цветовая гамма, Brightness/Яркость, Contrast/Контраст).

С учетной записи администратора можно управлять настройками всех пользователей.

Приложение Adobe Gamma

Наконец, кратко остановимся на том, как настроить яркость экрана с помощью дополнительных универсальных приложений. Одним из самых мощных для тонкой настройки считается пакет Adobe Gamma. Несмотря на то, что этот программный продукт в основном используется для калибровки мониторов и рядовому пользователю может показаться несколько сложным в освоении, в нем предусмотрено наличие специального «Мастера», в котором и можно выполнить установку всех необходимых параметров, включая и определение белой точки для дневного света, что соответствует оптимальному значению яркости.

Настройка драйверов видеокарты

Для того чтобы изменить стандартную контрастность экрана или повысить яркость, необходимо зайти в меню управления драйвером видеокарты. Если вы обладатель устройства с видеокартой марки NVidia – следуйте представленной инструкции:

Если на вашем компьютере установлена графическая карта от Radeon, загрузите из сети приложение Catalyst, которое копирует функционал вышеописанной утилиты.

Как настроить контрастность ноутбука?

Ответ мастера:

Для того чтобы оптимизировать восприятие текстовой и графической информации, выдаваемой экраном монитора, необходимо правильно настроить контрастность изображения. Таким образом, вы сможете защитить свои глаза от излишней перегрузки и усталости.

В отличие от компьютеров, где настройка проводится достаточно легко и просто с ноутбуками и нетбуками дела обстоят несколько иначе.

Если вы являетесь счастливым обладателем ноутбука, то наверняка знаете о том, что его клавиатура оснащена необходимыми кнопками настройки параметров. Существенным недостатком является тот факт, что с их помощью возможно улучшить только яркость. Для изменения контрастности экрана придется вносить изменения в настройках драйвера, установленной на компьютере видеокарты.

Если в вашем ноутбуке установлена видеокарта производителя Nvidia, отрегулируйте контрастность, используя панель управления видеодрайвером. Это можно сделать следующим образом: щелкните правой клавишей мышки или тачпада по рабочему столу и в открывшемся окне найдите строчку «Панель управления Nvidia».

Для того, чтобы перейти в следующий пункт меню «Регулировка параметров цвета рабочего стола», воспользуйтесь ссылкой в левой части открывшегося окна. Кликните по команде «Использовать настройки Nvidia» и отрегулируйте контрастность пользуясь ползунком до нужного вам состояния.

Если ваш ноутбук снабжен видеокартой производителя ATI, настройка будет несколько иной. Для начала найдите и перекачайте с интернета последнюю из предложенных версий видеодрайвера Catalist. Функции его панели управления весьма схожи с функциями панели Nvidia. В левой половине окна программы найдите и выберите вкладку Color. А теперь все просто: с помощью ползунка настройте контрастность в предложенном программой пункте Contrast до необходимого уровня. Обязательно сохраните произведенные изменения.

В том случае, если в вашем нетбуке нашла применение встроенная видеокарта Intel Graphics, следуйте в настройках следующей схеме. В предложенных настройках видеодрайвера, кликните мышкой по пункту «Графические характеристики». В открывшемся окне выберите строчку Настройки цвета». Кликните по ней мышкой. Пользуясь ползунком, отрегулируйте контрастность экрана монитора так, как считаете нужным.

Иногда бывает, что повышение контрастности нужно провести немедленно. Например, во время просмотра роликов, фотографий, видеофильмов. В этой ситуации примените функции того приложения, с помощью которого вы просматриваете данный файл. Контрастность легко можно регулировать, если выполнить следующую последовательность. В пункте меню выберите «Опции». В открывшемся окне найдите и выберите «Настройка изображения». Данная настройка применима ко многим программам.

Настройка цветов монитора

В самой операционной системе для настройки цветов монитора используется программное обеспечение для корректной работы графического адаптера. Перед настройкой изображения рекомендуем обновить драйвера видеокарты на Windows 10. После установки последних обновлений можно собственно и переходить к самостоятельно настройки цветов монитора. А также нужно убедиться что установлено правильное разрешение экрана на Windows 10.

Панель управления NVIDIA

Через панель управления NVIDIA можно регулировать настройки цвета рабочего стола для дисплеев или улучшить качество изображения, если используется телевизор. Перейдите в раздел Дисплей > Регулировка параметров цвета рабочего стола, и выберите Использовать настройки NVIDIA.

После чего станут доступны к изменению яркость, контрастность, гамма, цифровая интенсивность и оттенок. Очень высокое или низкое значение яркости и контрастности может ограничить доступный диапазон гаммы.

Регулировка параметров цвета для видео позволит выбрать оптимальные настройки изображения видео на Вашем дисплее. Рекомендуется в ходе регулировки запустить воспроизведение видео, чтобы видеть изменение настроек в действии. Достаточно перейти в раздел Видео > Регулировка параметров цвета для видео, и выбрать как выполнить настройки цвета С настройками NVIDIA.

Настройки Radeon

В настройках Radeon все значительно проще. К настройке цветов дисплея относятся основные параметры цвета, такие как яркость и контрастность. Пользователю достаточно перейти в раздел Дисплей > Цвет.

В текущем расположения можно настроить цвета монитора путём изменения параметров яркость, оттенок, контрастность и насыщенность. При необходимости никогда не поздно восстановить все значения по умолчанию выполнив сброс настроек.

Какую роль играет динамическая контрастность

Простой пример: чем темнее общая картинка, тем меньше света подаётся на экран и, соответственно, чем светлее, тем больше. С одной стороны, это хорошо, в первом случае изображение становится более глубоким, во втором — более ярким. Однако существенный минус в том, что каждый раз страдает противоположная часть. То есть, в тёмной картинке светодиоды горят недостаточно сильно для того, чтобы правильно отображать её светлые части, и наоборот, в светлой они горят настолько сильно, что освещают и тёмные области, перестающие быть тёмными.

К компромиссу в настоящий момент приближаются производители LED-мониторов с функцией локальной подсветки. Это означает, что в движении уровень освещения экрана меняется не полностью, как в приведённом выше примере, а частями: одни светодиоды горят в полную силу, другие меньше, третьи не горят вовсе. Таким образом, получается качественная контрастная картинка с явными чёрными и белыми цветами.

Центр уведомлений

Владельцы техники c ОС Windows 10 могут настроить уровень подсветки в Центре уведомлений. В правом нижнем углу рядом с часами есть иконка уведомлений. Для этого нажимаем на иконку и в открывшемся окне находим пункт «развернуть». После нажатия на него откроются настройки, среди которых есть настройка яркости. Изменяется она нажатием. Шаг – 25%

Здесь же можно обратить внимание на еще один пункт – Ночной свет. При активации режима цвета будут инвертированы таким образом, что на глаза в ночное время будет оказываться наименьшее воздействие

Те, кто часто работают в темное время суток при выключенном свете могут пользоваться режимом, на практике проверено – глаза действительно устают меньше.

Интерфейс устройства

Подавляющее число портативных компьютеров оснащено специальными клавишами, с помощью которых можно регулировать яркость монитора ноутбука. Как правило, этого можно добиться сочетанием специальной служебной клавиши FN и одной из обычных кнопок. Это зависит от модели ноутбука – каждый производитель по-своему видит удобство и эргономику управления.

Fn находится в самой нижней части клавиатуры в одном ряду с клавишами Control и Alt. На второй кнопке должно быть символически изображено (помимо основного символа) солнце. Их должно быть две – одна, чтобы увеличить яркость, вторая для уменьшения. На некоторых моделях устройств изменять настройки экрана можно комбинацией Fn и стрелками «вверх-вниз»,«влево-вправо».

Немного о настройках монитора в операционных системах

И в операционной системе Windows, как впрочем, и в других операционных системах, например iOS или Линукс, есть настройки мониторов. В Windows настройки монитора находятся в Панели управления, в iOS – в Настройках. Пользуясь настройками, можно поменять разрешение экрана, масштаб изображения, отрегулировать цвета, установить яркость и контрастность изображения, сделать многое другое.

Тех настроек монитора, которые имеются в операционной системе, обычно хватает, чтобы отрегулировать изображение, как хочет пользователь компьютера.

Однако бывает так, что на экране монитора вообще нет «картинки», или эту картинку не удается настроить, как следует. Подобная ситуация встречается довольно редко. Поскольку современные мониторы устроены так, что они автоматически «распознают», что они подключены к компьютеру. Далее, следуя логике «послушности», мониторы подключаются к компьютеру. А затем столь же «послушно» отрабатывают получаемые сигналы из компьютера, в том числе сигналы настройки различных параметров изображения.

Но все же бывают случаи, когда монитор, увы, ничего не показывает, или показывает не так, как этого хочется. Тогда можно вспомнить о том, что

Портит ли компьютер зрение: заблуждение или правда?

Еще 20 лет утверждение, что компьютер вредит зрению, было абсолютно верно. Но тогда в мониторах ПК использовались электронно-лучевые трубки. Они давали мощное электромагнитное излучение, которое портило зрение, вызывало головные боли. Монитор постоянно мерцал, и даже после одного часа работы за ПК глаза начинали болеть, появлялось ощущение инородного тела. Популярна была установка защитных экранов для компьютерной техники.

В современных гаджетах применяются жидкокристаллические мониторы, которые не вызывают проблем со зрением. Но причины, по которым ухудшаются зрительные функции и здоровье не всегда связаны с качеством экрана.

Если яркость и контрастность правильно настроены, а шрифт достаточно крупный, то информация хорошо воспринимается органами зрения. А работа за ПК приносит не больше вреда, чем чтение книги, то есть не приносит вовсе.

В заключение

Надеемся, что в нашей новой статье мы смогли подробно изложить ответ на вопрос «Как убавить яркость на компьютере?». Для этого мы постарались привести все доступные способы как стандартные, так и реализуемые с помощью отдельных программ.

В статье мы нарочно не указали возможности изменения яркости и других параметров кнопками на мониторах декстопных ПК, так как порядок настройки зависит от конкретной модели и может сильно отличаться при проведении регулировки светимости на разных устройствах.

Маленький совет: если вы еще не умеете использовать меню монитора, то самым простым и удобным способом среди вышеперечисленных является работа с ПО видеодрайвера. Интуитивно понятный интерфейс и множество подсказок помогут вам быстро сориентироваться и понять принцип настройки.

Такие параметры, как яркость и контрастность монитора, или дисплея, являются главенствующими при выборе ноутбука. Если они сопровождаются отменными характеристиками, то это благоприятствует комфортному чтению, быстрому выполнению всех установленных задач.

Яркость и контрастность ноутбука очень легко настроить

В противном случае наступает очень быстрая утомляемость глаз, появляются рези, слезотечение и прочие нежелательные последствия. Однако яркость монитора можно отрегулировать самостоятельно, воспользовавшись дельными советами опытных пользователей, как настроить яркость монитора.